Меню
  • Ru
  • Ua
  • En
  • Ru
  • Ua
  • En
  • Цинк

    Очень важен для защиты ткани яичек и сохранения подвижности сперматозоидов.

    Но пригодится он всем, потому что имеет антидепрессивный эффект, улучшает когнитивные функции, снижает окислительный стресс, поддерживает иммунную систему.

    В больших количествах минерал содержится в устрицах, мясе, яйцах и бобовых.

    Большие дозы цинка из добавок (от 100 мг) могут вызвать тошноту, особенно если принимать их натощак. Одна из самых удачных форм без побочки – все тот же глицинат.

    Парням до вечеринки рекомендуется принять 50 мг цинка, девушкам – 25 мг.

    #цинк #мдма #mdma

    Может быть интересно
    IULA PAN
    Автор статьи 1494
    0
    Поделиться статьей
    Обратная связь

    Идеи, коллаборации, истории? Нужен совет или консультация? Разбираешься а.k.a PRO в наркотиках или просто хочешь сказать, что мы котики? Пиши – ответим!

    Спасибо!
    Ваш вопрос отправлен.

    Мы предоставим вам ответ
    в течение трех рабочих дней.