Menu
  • Ua
  • En
  • Ru
    •
  • Ua
  • En
  • Ru
    •

    В какой-то период друзья и подруги могут быть одними из самых близких людей для нас (возможно, даже ближе чем родители). Их мнение и поощрение, чувство единства с группой являются настолько значимыми, что становится невозможным им отказать. Даже в случае, когда мы совсем не хотим делать то, что делают остальные.

    В моменты подростковых экспериментов с наркотиками и алкоголем бывает сложно отказать друзьям в совместном трипе или алкопати. Если ты чувствуешь или осознаешь, что не готов(а) или не хочешь пробовать тот или иной вид психоактивного вещества, то мы можем поделиться с тобой несколькими советами, как понять, что это не твое и выразить активное нежелание употреблять.

    1. Личные границы и ответственность.

    Несмотря на то, что ты со своими друзьями не разлей вода, имеете столько общего и вообще бест френдс фореве, они – это они, а ты – это ты. У каждого и каждой из нас есть личные границы. Они созданы для того, чтобы беречь личное пространство – тот набор сугубо интимных принципов, моралей, правил, которые были избраны тобой и считаются нормой своего существования.

    Возможно, наркотики не входят в набор твоих потребностей или желаний. Говоря об этом, ты защищаешь свое личное пространство.

    2. Персональная история.

    Важно понимать, что одно и то же наркотическое вещество может иметь разный эффект на разных людей. То, что заставляет тебя словить кайф и расслабиться, может довести другого до бэд трипа.

    Помимо этого, у каждого человека свое состояние здоровья, и невозможно предсказать, как повлияет на тебя тот или иной наркотик, особенно если ты не знаешь принцип действия вещества. Напомни об этом друзьям.

    3. Оценка рисков и последствий.

    В погоне за кайфом можно перестать объективно оценивать реальность. У тебя есть несколько часов, чтобы побыть с друзьями, а потом – дела. Вдруг приняв вещество, ты выпадешь из реальности на большее время? Если обстановка вокруг не безопасная, нет людей, которые могут присмотреть за тобой в состоянии наркотического опьянения – употребление веществ нежелательно.

    4. Альтернативный досуг.

    Для того чтобы провести время с друзьями, обязательно ли при этом выпивать или принимать наркотики? Если вам не хватает острых ощущений, вы можете найти другие варианты совместного времяпрепровождения. Сходить вместе на ужастик, поиграть в пейнтбол или другие групповые игры.

    Если ваш досуг только и сводиться к употреблению чего-нибудь, подумай, насколько ты доволен или довольна качеством этого досуга?

    5. Действуй и говори решительно.

    Тебе не обязательно оправдываться или придумывать отмазки, почему ты не хочешь или не будешь употреблять. Однако, чтобы звучать убедительно, стоит говорить ясно и прямо. Не «может быть, в другой раз», «давай попозже», а четкое «нет». Кстати, умение говорить другим людям «нет» отлично пригодиться тебе по жизни.

    Если твои друзья не понимают отказа, то ты можешь аргументировать свой ответ. Приведу несколько примеров: «Мне не нравится запах, цвет, вкус», «Я в завязке», «У меня другие планы на сегодня», «Меня не вставляет», «Мне не нравится эффект» и так далее.
    Если друзья не понимают никаких аргументов – уходи из компании.

    6. Значимость дружбы.

    Возможно, тебе сложно сказать «нет», потому что ты боишься потерять друзей. Но подумай, настолько ли значима дружба с людьми, которые не уважают твои личные границы и потребности? Смысл дружбы в том, чтобы поддерживать друг друга, а не давить и требовать. Пока ты не чувствуешь готовность к какому-либо новому опыту для себя, ты имеешь право отказаться от него.

    #отношения #дружба

    May be interesting
    Anonymous
    The author 00
    0
    Share article
    Feedback

    Ideas, collaborations, stories? Do you require assistance or consultation? Write here if you have questions about cooperation, obtaining prevention products, or anything else.

    Thank you!
    Your question has been sent.

    We will give you an answer
    within three business days.