Menu
  • Ua
  • En
  • Ru
    •
  • Ua
  • En
  • Ru
    •

    Наверняка ты слышал о микродозинге, который популярен нынче среди работяг Силиконовой Долины и разных бизнес-лидеров.

    Что делает микродозер? Он регулярно принимает небольшие порции в первую очередь ЛСД и галлюциногенных грибов, а также других психоделиков. Дозы настолько маленькие, что психоделических эффектов нет, но, по словам адептов данной технологии, они получают творческий заряд, у них повышаются креативность и сосредоточенность, что в итоге положительно влияет на продуктивность труда, личные взаимоотношения и в целом гармонизирует повседневную напряженную жизнь.

    Что такое микродозинг, детальнее читай тут.

    Однако до сих пор было невозможно отделить правду от легенд, потому что не существовало научных исследований, подтверждающих либо опровергающих эти данные. Но в конце 2018 года было опубликовано первое исследование микродозинга с применением плацебо. Его авторы пришли к выводу, что микродозы ЛСД значительно меняют ощущение времени у людей, позволяя более точно оценивать прошедшие временные отрезки.

    Хоть это прямо и не доказывает, что микродозинг усиливает когнитивные способности, но исследование положило начало научным экспериментам, подтверждающим, что ЛСД изменяет когнитивные возможности мозга и восприимчивость, а это в свою очередь ведет к раскрытию креативности и большей сосредоточенности.

    МИКРОДОЗИНГ И АЛКОГОЛИЗМ

    Идея микродозинга уходит своими корнями в далекое прошлое. В 1950-х годах несколько ученых-терапевтов из Университета Саскачевана, Канада (University of Saskatchewan) работали с пациентами, у которых был диагностирован алкоголизм. С ними проводились сеансы с использованием ЛСД в высоких дозах. Пациенты под влиянием психоделика переживали опыт «растворения эго», при этом доктора давали свои подопечным определенные установки. После таких процедур более половины участников сообщили о полном отказе от алкоголя!

    Канадское правительство заинтересовалось результатами и заказало более строгие испытания, на этот раз без опытных «путеводителей», дающих советы пациентам. То есть людям просто предложили ЛСД. Эти испытания были провалены. В результате многие считают терапию с использованием психоделиков скорее шарлатанством, чем наукой.

    Но сторонники подчеркивают: мировоззрение, менталитет юзера и рекомендации терапевта (сет и сеттинг – установка и обстановка) так же важны, как и само вещество. Другими словами, эффекты ЛСД связаны как с воздействием на мозг, так и с тем, что происходит в этот момент вокруг человека. Сет и сеттинг защищают от бэд трипа и дают юзеру представление о том, что он должен испытать.

    ПРОТОКОЛ ДЖЕЙМСА ФЭДИМАНА

    Интерес к микродозингу и далее подогревали некоторые ученые, в частности Джеймс Фэдиман (James Fadiman), который много лет работает с психоделиками. В своей книге «Руководство психоделического исследователя» (2011) он изложил концепцию микродозинга и разработал специальный протокол. По Фэдиману, микродоза – это примерно 1/10 от стандартной дозы (10 мкг ЛСД), употреблять надо с определенной периодичностью.

    Большая часть того, что известно о преимуществах микродозинга, мы имеем из самоотчетов, которые Фэдиман собрал (и продолжает собирать), где люди рассказывают о том, как практика изменила их жизнь. Многие отмечают, что у них снизалась тревожность, исчезла депрессия, а также говорят о решимости и самоопределении, которые помогли им достичь профессионального успеха. Некоторые дальтоники даже впервые увидели цвета.

    Но все же, как мы понимаем, у самоотчетности есть очевидное слабое место: эти результаты очень зависят от объективности и честности участников. Исследования Фэдимана довольно «домашние» и не всегда тянут на серьезные научные труды – доказательная база слабая. Сам ученый признает, что он занимается скорее «поиском», чем исследованием.

    James Fadiman, фото – Daniel Oberhaus/Motherboard

    ИССЛЕДОВАНИЯ ДЕВИНА ТЕРХУНА

    Есть ученые, которые пытаются более тщательно проверить факты, связанные с микродозингом. Группа психологов из Голдсмитского колледжа (Лондон), возглавляемая Девином Терхуном (Devin Terhune), в конце 2018 года опубликовала первое контролируемое исследование микродозинга. В нем взяли участие добровольцы, которые не употребляли ЛСД в последние пять лет. Им случайным образом назначали плацебо или ЛСД (микродозы).

    Сначала Терхун рассмотрел простой, но на самом деле дискуссионный вопрос: должен ли человек чувствовать микродозу ЛСД?

    Одни исследователи говорят, что нет, действие вещества не должно ощущаться. Это делает микродозинг ЛСД ближе к антидепрессанту, такому как «Прозак», чем к психоактивным веществам, таким как кофеин или марихуана.

    А другие утверждают, что человек должен чувствовать микродозу, а если он ничего не ощущает, метод не работает.

    Чтобы приблизиться к истине, участники отвечали на элементарный вопрос: «Чувствуете ли Вы наркотик?». Интересно, что Терхун не обнаружил статистической разницы в ответах на этот вопрос между группами, принимавшими плацебо и ЛСД. Хоть это исследование и было ограниченным по масштабу, оно показывает, что нет, на самом деле вы ничего не чувствуете при микродозе.

    Следующий вопрос: меняет ли микродоза функционирование мозга? Есть куча способов проверить это, но Терхун выбрал восприятие времени. Какое-то время на экране светилась синяя точка. Испытуемых просили воссоздать этот промежуток нажатием специальной клавиши. И тут интересное – те, кто получил микродозы, точнее воссоздавали реальный временной интервал.

    Значит ли это, что микродозинг делает нас умнее? Терхун и его соавторы были осторожны в выводах. Обычно люди недооценивают время – им кажется, что прошло меньше, и это одна из причин, почему многие из нас опоздуны. Но на самом деле мы не знаем, почему наш мозг работает именно так и является ли точная оценка временных промежутков плюсом. Тем не менее, это может быть полезным в определенных повседневных задачах или творческих занятиях.

    То есть получается вот что: микродозы каким-то образом действительно изменяют функции мозга, но при этом у человека нет ощущения наркотического воздействия.

    Это только начало подобных исследований. Эксперименты в данной сфере дают возможность не только больше узнать о действии веществ, но и изучать наш мозг и его возможности.

    По материалам Scientific American

    May be interesting
    Anonymous
    The author 00
    0
    Share article
    Feedback

    Ideas, collaborations, stories? Do you require assistance or consultation? Write here if you have questions about cooperation, obtaining prevention products, or anything else.

    Thank you!
    Your question has been sent.

    We will give you an answer
    within three business days.