Если тебе дома плохо, если тебя не понимают, если ты не чувствуешь любви и поддержки от семьи... «Да ты просто обычный подросток!», «Пора уже вырасти и перестать винить во всем родителей!», «У тебя острый инфантилизм» – вот что ты слышишь чаще всего, когда вдруг кому-то пожалуешься на ситуацию. Но ты не жалуешься. У тебя такой привычки нет – потому что те, кто выросли в дисфункциональных семьях, привыкли скрывать свои чувства, молчать, терпеть и не выносить на люди свои проблемы.

Что такое дисфункциональная семья? Попросту – несчастливая. В такой никто никого не любят, все живут вместе только из-за страха или невозможности уйти. Считается, что семья становится дисфункциональной из-за какой-то большой проблемы – например, алкоголизма или болезни родителей, или одного из них. Однако таких семей не так уж много, а вот несчастливых – на каждом шагу. Просто родители могут быть токсичными людьми и травить своим ядом все вокруг.

Как узнать, не относится ли к дисфункциональным семья, где ты вырос/ла или до сих пор живешь?

Самые явные признаки – конфликтные взаимоотношения и насилие в семье, часто невидимое со стороны. То есть тебя воспитывают пинками и приказами, а между собой родители общаются, манипулируя друг другом, угрожая, унижая. Насилие есть насилие – как физическое, типа ремня за всякую провинность, так и психологическое – постоянное давление, унижение, обесценивание твоих мыслей, слов, идей. Отношения между членами такой семьи основаны на страхе.

Сочетание обеих видов насилия, а именно инцест, развратные действия в отношении малолетних со стороны старших родственников, является частой невидимой причиной дисфункциональности семьи.

Короче, проблем в такой ячейке общества выше крыши, но говорить о них нельзя! Это такое неписанное правило. Жаловаться нельзя, да и не имеет смысла – тебе никто не поможет, да еще и сам/а останешься в рядах виноватых. Выражать свои эмоции запрещено! Даже радость не приветствуется, а горе, печаль, обида или боль так вообще – молчи, терпи, это пройдет. Человек, выросший в таких условиях, превращается в эдакого социального Маугли: его никогда не учили выражать эмоции, и он не владеет таким важным навыком выживания в обществе. Еще в школе его будут считать странным, а позже он отнесет себя к социофобам – хотя на самом деле это не в его природе, его таковым сделала семья.

Дисфункциональная семья, как правило, изолирована от общества – у родителей буквально пара приятелей и все, гости бывают редко, тебе запрещают приводить домой друзей. И вообще, дружить тебе позволено не со всеми.

Зато очень много усилий тратится, чтобы со стороны выглядеть нормальным семейством, у которого все зашибись. Здесь никто никого не любит, даже слова такого не знают, эта семья – закрытая система с жесткими правилами, где нет места чувствам. Но все делают вид, что проблем нет.

В семье есть некто самый главный – например, авторитарный отец, обладающий абсолютной властью. Его слово закон, его решения не обсуждаются. Власть семейного монарха поддерживается, естественно, насилием, подавлением чужой воли и контролем. У тебя нет выбора даже в мелочах – что есть, что носить, куда ходить, все это решаешь не ты, твое дело – молчать и исполнять. Конечно, ты, как нормальный человек, нарушаешь запреты, но ты четко знаешь: если поймают – прибьют.

Твои потребности считаются неважными, глупыми, несущественными и игнорируются. Вообще на тебя мало обращают внимания, покуда ты выполняешь свою роль – выносишь мусор, моешь пол, делаешь уроки. Эмоциональной близости у тебя ни с кем нет, родители мало что знают о твоем внутреннем мире.

Если тебе давно не 16 лет, то ты не любишь вспоминать о своем детстве. К родителям ездишь редко, через силу, общих интересов у тебя с ними нет, тебя, как правило, в родительском доме только оценивают, осуждают и сравнивают с более удачливыми детьми знакомых.

Да боже мой, твоя жизнь началась только когда ты покинул/а дом, где прошло твое детство!

Родителями ты не особо гордишься – ты-то хорошо знаешь, что на самом деле прячется за фасадом их типа благополучного супружества. Они тебя никогда не поддерживали. Если в жизни твоей случится задница, ты будешь ночевать на вокзале – но поехать в родительский дом тебе даже в голову не придет. С проблемами тебя там не ждут, помним – за горе и плохие эмоции там наказывают.

Если ты гей, лесбиянка или транс, то ты с большой вероятностью вообще в родительском доме не показываешься – все равно они НИКОГДА тебя не примут. Если ты в каминауте, тебя, скорее всего, в свое время выгнали со словами «ты мне не дочь/сын».

Ты в целом не очень доверяешь людям, тебе трудно быть с кем-то в паре, да и не хочется тебе серьезных отношений – потому что где-то очень глубоко ты веришь, что семья – это тюрьма строгого режима. Как та, в которой тебе пришлось расти.

В профессиональной деятельности твоя закрытость, неуверенность в себе, сложности с доверием и т.д. – тоже не лучший набор, ты пробуксовываешь на карьерной лестнице часто не потому, что работаешь плохо, а просто тебе не хватает нормальных навыков социального общения.

Примерно в середине жизни у тебя начинают проявляться неврозы – последствия подавленных эмоций, депрессии – последствия насилия и непроработанной травмы, и все такое. Велика вероятность, что ты бухаешь по-серьезному, или еще чего-либо потребляешь, так сказать, народные методы психотерапии применяешь.

Читай во второй части, какие стратегии выживания выбирают люди, выросшие в дисфункциональных семьях, и как исправить последствия такого детства.

• 3379

  

  MDMA: effects, consequences and harm reduction

  Let’s talk about MDMA – a very popular club drug.

  drugs

• 3033

  

  Alprazolam (Xanax): what you need to know

  Let’s talk about Xanax characteristics, its interaction with various psychoactive substances and other important things.

  drugs

• 727

  

  #SelfPartnered

  Когда ты сам/а себе партнер.

  relations

• 3246

  

  Caution! Alcohol

  Let’s talk about alcohol, a substance each of us probably used.

  drugs

• 3164

  

  What you need to know about bath salts

  Bath salts are the general name for a group of designer drugs. We’d like to talk about them in detail.

  drugs