Кратковременная память помогает нам мигом и без раздумий отвечать на поставленные вопросы, импровизировать, быстро оценивая ситуацию… Но как же натренировать ее, чтобы делать все резво и особо не тупить?
У тебя плохая кратковременная память, если:
Знакомо? Порой такие ситуации действительно могут поставить в неловкое положение. Забывать или не помнить иногда бывает даже опасно, например, когда ты за рулем. Но, к счастью, кратковременную память можно тренировать.
Кратковременная память служит нам как временное хранилище, где данные либо записываются в долговременную память, либо забываются. Хорошую аналогию можно провести с компьютером. Кратковременная память работает примерно как оперативная память (RAM) на любом компьютерном устройстве. Компьютер помещает временные данные в оперативную память, где делает определенные расчеты и в итоге записывает данные на диск. Так же работает и наш мозг.
В кратковременной памяти данные хранятся недолго, всего 15-30 секунд. Она служит фильтром для информации, где нужная сохраняется а долговременную память, а лишняя просто выбрасывается. По последним данным, человек может помнить одновременно не более чем о четырех вещах, остальное забывается.
Но как же натренировать кратковременную память? Существует несколько проверенных способов:
Как видим, ничего особо сложного. Если поставить себе цель и использовать советы, описанные выше, можно за достаточно короткий срок существенно улучшить свою кратковременную память. Всем успехов!
Как побороть приступы агрессии.
С 24 по 26 августа гремел фестиваль свободной электронной музыки и независимого искусства Brave! Factory длиною в 53 часа.
Так бывает, и это вовсе не твоя вина.
Что стоит за высокой стоимостью и звучными названиями, типа звездная пыль?
Кто у нас тут самое злое зло?
Brave! Factory – новый символ независимой Украины, фестиваль, который мы заслужили.
Общие рекомендации.
Как понять, что тебя преследуют панические атаки.
Как избавиться от влияния дисфункциональной семьи.
Данная статья не несет в себе цели оскорбить чувства верующих, а направлена на духовное воспитание рейверов и иже с ними.
Самую короткую ночь лета зажгли знаковые представители интеллектуальной танцевальной музыки – Apparat и Telefon Tel Aviv.
О вумбилдинге сейчас очень много говорят. Что же это такое?
We will give you an answer
within three business days.