Menu
  • Ua
  • En
  • Ru
  • Ua
  • En
  • Ru
  • «Нет» раку груди!

    15 октября – Всемирный день борьбы с раком груди. Различные тематические мероприятия проводятся по всему миру, а если точнее, то в более чем 40 странах, потому что рак – проблема, которая касается всех, независимо от гражданства и национальности.

    Не только 15 число, но и весь октябрь объявлен ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) месяцем борьбы с заболеванием.

    Рак молочной железы – самое распространенное онкозаболевание среди женщин. В Украине в 2017 году зарегистрировано 14 170 случаев заболевания раком груди. В основном в зоне риска женщины, но мужчин проблема касается тоже! Среди зарегистрированных в Украине случаев: 14057 – у женщин, 113 – у мужчин.

    ▪▪▪

    РАК – НЕ ПРИГОВОР

    Основной признак заболевания – появление одного или нескольких образований, как твердых, так и мягких, в тканях молочных желез. Хорошо, если женщина привыкла регулярно ходить к маммологу или самостоятельно себя осматривать – при обнаружении заболевания на ранних стадиях оно излечимо. Девчонки, спросите у своего врача, как правильно осматривать грудь. Доктор покажет технику – и вы будете постоянно контролировать ситуацию.

    Раньше болезнь чаще всего поражала женщин старше 40 лет. Но в наши дни, к сожалению, рак груди очень «помолодел» и встречается у 30-летних барышень и даже у совсем молодых девушек!

    ▪▪▪

    КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ

    Профилактические меры могут значительно снизить риски. Что же нужно делать для того, чтобы оставаться здоровой?

    1. Откажись от вредных привычек – злоупотребления алкоголем, курения (чем раньше ты начинаешь курить, тем выше риски).

    2. Придерживайся здорового образа жизни – здоровое питание, сон, регулярная физическая активность. Физической активностью могут быть прогулки, катание на велосипеде, даже обычная уборка квартиры.

    3. Начни заниматься спортом. Выбери какой-нибудь вид спорта, который тебе по душе, и занимайся минимум 2 раза в неделю.

    4. Минимизируй стрессы. Существует такое выражение: «Все болезни от нервов». Зерно истины тут есть. Не принимай все слишком близко к сердцу.

    5. Регулярно проходи профилактические осмотры.

    Традиционно в октябре женщины могут пройти бесплатную диагностику молочных желез в различных медучреждениях. Также в этих же медучреждениях можно найти информационные материалы о симптоматике и профилактике этого заболевания, проконсультироваться с маммологом. Вполне вероятно, что в твоем городе тоже проводятся бесплатные обследования – не упусти возможности проверить свое здоровье.

    May be interesting
    IULA PAN
    The author 1599
    0
    Share article
    Feedback

    Ideas, collaborations, stories? Need advice or consultation? Do you know all about drugs or just want to say us something good? Write here, and we will answer!

    Thank you!
    Your question has been sent.

    We will give you an answer
    within three business days.