Как подлечить здоровье после вечеринки с МДМА

Продолжим разговор о том, как смягчить отходняк после вечеринки с МДМА.

Начало этого разговора можно прочитать тут – о веществах, снижающих вред для организма – и тут – о витаминах и микроэлементах, полезных в такой ситуации.

Нашли еще информацию, которая может тебе пригодиться, и хотим поделиться.

НЕХВАТКА СЕРОТОНИНА

МДМА воздействует на механизмы выработки и функционирования нейромедиатора серотонина.

ПАВ делает так, что сначала в мозге серотонина становится очень много – поэтому нам хорошо. Потом действие МДМА заканчивается – и запасы нейромедиатора сходят на нет. Самочувствие и настроение резко ухудшаются на какое-то время, пока серотониновый баланс не возобновится.

Есть счастливчики, знающие, что такое afterglow. Afterglow – состояние организма, когда при употреблении рекреационных наркотиков после того, как основные эффекты препарата снижаются, на какое-то время остаются положительные физические и ментальные последствия. Обычно ведь наоборот – после сессии начинается отходняк.

Для afterglow характерны чувство спокойствия, отрешенности, повышенная ясность ума. Случается после галлюциногенов, психоделиков, эмпатогенов.

Ну а если тебе повезло меньше и о афтерглоу ты знаешь только понаслышке, зато о хандре, вялости и апатии после сессии – очень даже из личной практики, тогда следующие советы для тебя.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ

Принимая МДМА с некоторыми другими (легальными!) веществами, можно себе здорово помочь. Восстановление пойдет легче с такими добавками:

• Альфа-липоевая кислота (АЛК): принимаем 300 мг АЛК вместе с МДМА, а потом такое же количество каждые 1-2 часа на протяжении 7 часов, но не больше 2400 мг в сутки.
• L-карнитин: 500 мг L-карнитина за три часа до приема МДМА, столько – через час после МДМА и столько же – через 5 часов после приема, но не больше 2500 мг в сутки.
• Витамин С: принимаем 500 мг аскорбиновой кислоты за 3 часа до приема МДМА, потом каждые 3 часа – такая же доза, через 6 часов после МДМА останавливаемся.

Есть еще одна хорошая добавка, о которой хотелось бы сказать. Это 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Чтобы ускорить выработку расходованного серотонина, необходимо дать организму достаточное количество триптофана. Из триптофана мы получаем 5-гидрокситриптофан (5-HTP), который является прекурсором (веществом, участвующим в реакции, приводящей к образованию целевого вещества) серотонина.

Триптофана много в таких продуктах, как бананы, различные орешки (миндаль, арахис, кешью), красная и черная икра. Триптофан лучше усваивается в сочетании с углеводами, а также витаминами группы B, магнием и цинком. Можно приобрести 5-гидрокситриптофан (5-HTP) в таблетках (продается в аптеках без рецепта).

НЕ МЕШАТЬ И ОТДЫХАТЬ!

На распад МДМА влияют имбирь, тмин и грейпфруты. Благодаря им серотонин быстрее вырабатывается.

Не забываем, что не стоит мешать алкоголь и другие препараты с МДМА. Такой микс усложняет очищение печени от ПАВ, продлевая «похмелье».

Есть еще один секрет. Мы знаем, что после вечеринки надо отсыпаться – чтобы восстановиться. Но ты будешь чувствовать себя гораздо лучше, если полноценно отдохнешь перед сессией.

После сессии у многих бывают проблемы со сном – из-за перевозбуждения. Тут на помощь придет закупленный заранее мелатонин, а если совсем туго – то препараты типа валиум.

Надо также помнить и о том, что влияние тех или иных ПАВ на организм в определенной мере индивидуально. Некоторые менее чувствительны к МДМА, поэтому «похмелье» у них протекает легче.

❗ Мы не пропагандируем употребление психоактивных веществ – это никогда не бывает абсолютно безопасным. Безопаснее всего – никогда не употреблять наркотики.

_{#mdma #мдма #экстази}

• 3104

  

  Куда пойти | 3-4.12

  Кто где врывается в зиму?

  музыка

• 451

  

  Что есть что: каннабис

  Факты о каннабисе.

  наркотики

• 2625

  

  Резиденты Shum: Panghoud

  Знакомимся дальше)

  музыка

• 183

  

  На одном колесе лечу по городу!

  Моноцикл и его друзья: краткий обзор.

  стиль

• 2558

  

  Корень имбиря

  
  

  зож

• 466

  

  Страсти вокруг каннабиса

  Часть человечества считает ее страшным наркотиком, а другая часть – стилем жизни.

  наркотики

• 340

  

  Как это – быть трансгендером?

  Разделять гендер и пол начали не так давно – в 1970-х годах. Это произошло после ряда исследований, результатом которых стал вывод, что гендерные проявления в разных культурах и обществах – разные.

  секс

• 583

  

  Медицинский каннабис: будем здоровы

  Если помогает, то почему бы и нет?

  наркотики

• 2989

  

  Drugstore Podcast 012 – Vłod Zimer

  Вашему вниманию представляем микс, который Vłod Zimer записал специально для Drugstore, а также интервью.

  музыка

• 2915

  

  Куда пойти | 15-17.10

  Планируем длинные выходные максимально эффективно :)

  музыка

• 561

  

  Самоконтроль. Дели все на ноль

  Мы, люди, каждый день испытываем множество чувств и ощущений, как приятных, так и не особо. За все это отвечают наши органы чувств и гормоны.

  саморазвитие