Давайте будем честны: пьем мы много. Имею я в виду отнюдь не воду. А алкоголь.
Так уж повелось, что в нашей культуре принято употреблять напитки с градусом. Ходим с друзьями на пиво, застолья наши не обходятся без вина-водки, на праздники открываем шампанское, в клубах потягиваем коктейли, ну и так далее.
Но алкоголь – это такое дело, с которым связана куча нюансов.
▪▪▪
ПОЛЬЗА
Алкогольные напитки приятны и кое-где даже полезны (например, красные вина для людей с низким уровнем гемоглобина). Но улучшает некоторые функции организма алкоголь исключительно в малых дозах. О дозировке мы часто забываем, когда начинается разговор о пользе.
Принятый в небольшом количестве алкоголь приподнимает настроение, уменьшает возбудимость нервных клеток, оказывает успокаивающее действие, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает потенцию и раскрепощает. В состоянии «слегка под градусом» мы расслабляемся и хотим веселиться.
▪▪▪
ВРЕД
Но все же вреда от алкоголя как-то больше. Особенно в наших реалиях (о том, что мы много пьем, сказано выше).
Разберем вопрос по порядку – какие органы страдают больше всего.
Алкоголь – это спирт. А молекулы спирта всасываются в кровь очень быстро, и так же быстро разносятся по всему организму. Всасывание начинается в слизистой рта, потом – очередь слизистой желудка, потом – тонкого кишечника. В те клетки, где больше всего жидкости, алкоголь попадает быстрее всего. Поэтому в ткани головного мозга спирта всасывается больше, чем где-либо.
Мозг является главным потребителем энергии в организме. Этанол убивает нервные клетки, нарушается работа мозга, происходит алкогольная интоксикация. Когда человек пьян, он становится медлительным, не соображает, не может правильно ответить даже на самый простой вопрос.
Сердечно-сосудистая система тоже страдает, особенно если употреблять регулярно. Заядлые любители выпить часто жалуются на гипертонию, они находятся в зоне повышенного риска получить инфаркт либо инсульт. В особо тяжелых случаях со временем развивается алкогольная кардиомиопатия – когда сердце увеличивается в размерах и почти не сокращается, что вызывает одышку и удушье.
Печень – орган, который очень часто становится жертвой алкогольных оргий. В таких обстоятельствах он (то есть она, печень) не выполняет свои функции как надо.
Есть три основных болезни печени, которые возникают в связи с употреблением алкоголя. Это алкогольный токсичный гепатит, жировой гепатоз (ожирение) и цирроз печени. Первое заболевание – острое, два других – хронические.
Также страдают почки – на них резко увеличивается нагрузка во время пьянки. Потерпает поджелудочная железа – тоже от чрезмерной нагрузки. Нарушается работа иммунитета – ослабевают некоторые защитные механизмы организма.
Особенно вреден алкоголь для беременных. Когда плод формируется, пить крайне нежелательно. Ребенок в утробе употребляет все то же, что и мать. Алкоголь действует на клетки разрушающе, а это может привести к различного рода мутациям. Девчонки, тут надо себя вести очень осторожно.
▪▪▪
ВОЛШЕБНАЯ ФОРМУЛА
Существует такая штука, как формула расчета допустимой безопасной дозы алкоголя. Она известна во всем мире и рекомендована Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Единицей измерения считается один «дринк».
«Дринк» равен:
Для мужчины-европеоида безопасная доза – до 21 «дринка» в неделю, для женщины – до 14 «дринков».
▪▪▪
О ЧЕМ ВАЖНО ПОМНИТЬ
С детства нам рассказывают, что пить – плохо. Но мы все равно пьем. Так давайте не забывать хотя бы об этих моментах:
И старайся не превышать свою индивидуальную дозу. Ты ведь наверняка чувствуешь, когда хватит. Вот тогда и останавливайся.
Употребляй в меру, чтобы не было негативных последствий.
С 24 по 26 августа гремел фестиваль свободной электронной музыки и независимого искусства Brave! Factory длиною в 53 часа.
Выставка Studio Berlin откроется для посетителей 9 сентября.
Или еще один бесполезный гаджет?
Хотя все всё прекрасно понимают, но в жизни случается всякое. Поэтому нелишним будет помнить о некоторых правилах.
Мефедрон - психостимулятор и эмпатоген. По действию напоминает МDМА, амфетамин и кокаин.
Поговорим о «новинках» в сфере заболеваний, передающихся половым путем.
Хто ще хоче встигнути насолодитися теплом? Гоу в Будапешт!
Для создания этого листа проанализировали 300 000 композиций из разных пользовательских подборок с названиями типа “для свидания” или “для секса”.
Розповідаємо про те, як діє дуже поширена у клубному середовищі речовина МДМА та як мінімізувати ризики від її вживання.
Мы предоставим вам ответ
в течение трех рабочих дней.