Жіноча гігієна під час війни

Джерело – “Рубрика”.

Є речі, які не чекатимуть на мирний час. Наприклад, жіноча фізіологія.

БАЗОВІ ПРАВИЛА ДЛЯ ЖІНОК НА ЧАС ВІЙНИ

• Гінекологи радять: у пріоритеті мають бути звичайні прокладки. Від тампонів та менструальної чаші варто тимчасово відмовитись, вони в екстремальних умовах тільки надаватимуть зайвого клопоту. А ще від прокладок неможливо отримати синдром токсичного шоку, на відміну від тампонів.
• Митися вдома і змінювати білизну треба продовжувати щодня, а якщо такої можливості немає – користуватися вологими серветками і часто змінювати щоденні прокладки (у крайніх випадках для щоденного захисту згодиться навіть туалетний папір).
• Не забуваємо про руки! Руки, які торкаються статевих органів, повинні бути чисті. Якщо поруч немає води, обробіть їх санітайзером чи вологими серветками.
• Важливо! Статеві органи потрібно очищати водою або серветками дуже обережно, щоб не поранитись і запобігти розвитку інфекцій. (З цих же причин з довгими нігтями теж слід попрощатися).

▪▪▪

ЩО РОБИТИ В УКРИТТІ, ЯКЩО ПОЧАЛАСЯ МЕНСТРУАЦІЯ?

Загалом у сховищах повинна бути санітарна зона, де ви можете спокійно зробити свої справи. Але якщо такої немає, попросіть інших жінок допомогти і прикрити вас.

• Не соромтеся запитати у людей поруч, чи не мають вони прокладок або їх замінників.
• Якщо ні в кого немає – можна використати вату й бинти, вони є в кожній аптечці.
• Якщо навіть цього неможливо знайти, то підійдуть дитячі памперси, серветки в кілька шарів, будь-яка чиста тканина чи навіть одяг. Головне, щоб кров кудись всотувалася.
• Але все ж таки, щоб “аварійна” ситуація не заскочила вас зненацька, подбайте заздалегідь про прокладки для місячних, щоденні прокладки, серветки для інтимної гігієни та туалетний папір.
• Розкладіть все це по кишенях, в аптечку і в усі можливі сумки, з якими ви кудись їдете чи спускаєтеся в укриття.

▪▪▪

Комунальники в містах благають: не викидайте у каналізацію залишки їжі, памперси, вологі серветки, інші засоби гігієни. Через це виникають засмічення каналізації. Аварійні бригади працюють в авральному режимі. По всіх населених пунктах чергові бригади диспетчерської служби на обмеженій кількості аварійних машин не встигають очищати каналізаційні мережі!

Не робіть таких диверсій і в укриттях та підвалах. Не ховайте використані засоби гігієни та інше сміття по шпаринах, запитайте про спеціальне місце для сміття у чергових в укритті.

Будьте здорові та відповідальні!

_{#гігієна #прокладки #вУмовахВійни}

• 401

  

  Зачем женскому организму витамин D

  Гинеколог Наталья Силина рассказывает, почему женскому организму так необходим витамин D.

  лайфстайл

• 1856

  

  Новости рейва: 25-27 сентября

  В основном рассказываем, куда пойти, и в основном в субботу.

  музыка

• 371

  

  13 вещей, которые необходимо сделать на Майорке

  Что делать зимой на Балеарском острове, если ты – отчаянный гедонист, а не унылый турист.

  лайфстайл

• 301

  

  Комбо не пройдет

  Рассказываем, что с чем сочетается, а что – категорически нельзя ни с чем смешивать.

  наркотики

• 25

  

  Групповая радость: правила секса для большой компании

  Пока ищешь себе компанию и предвкушаешь, ознакомься с правилами хорошего группового секса.

  секс

• 523

  

  Откуда берется молочница?

  Среди всех заболеваний, передающихся половым путем, молочница (она же кандидоз), считайте, на первом месте.

  лайфстайл

• 449

  

  Нужны ли презервативы для анального и орального секса?

  Понятно, что дело тут не в возможности забеременеть. Но занимаясь этими видами любви, инфицироваться ЗППП – раз плюнуть.

  секс

• 219

  

  Как влияет никотин на организм человека

  И хотя каждому из нас прекрасно известно, что никотин вреден, не всегда мы можем толком объяснить, а в чем же собственно вред.

  лайфстайл

• 397

  

  Утилизируем елки экологично

  Куда деть отслужившую свою роль живую елку?

  стиль

• 229

  

  Музичні альбоми як формат втрачають популярність

  Принаймні серед британців.

  музыка