Как подлечить здоровье после вечеринки с МДМА

Продолжим разговор о том, как смягчить отходняк после вечеринки с МДМА.

Начало этого разговора можно прочитать тут – о веществах, снижающих вред для организма – и тут – о витаминах и микроэлементах, полезных в такой ситуации.

Нашли еще информацию, которая может тебе пригодиться, и хотим поделиться.

НЕХВАТКА СЕРОТОНИНА

МДМА воздействует на механизмы выработки и функционирования нейромедиатора серотонина.

ПАВ делает так, что сначала в мозге серотонина становится очень много – поэтому нам хорошо. Потом действие МДМА заканчивается – и запасы нейромедиатора сходят на нет. Самочувствие и настроение резко ухудшаются на какое-то время, пока серотониновый баланс не возобновится.

Есть счастливчики, знающие, что такое afterglow. Afterglow – состояние организма, когда при употреблении рекреационных наркотиков после того, как основные эффекты препарата снижаются, на какое-то время остаются положительные физические и ментальные последствия. Обычно ведь наоборот – после сессии начинается отходняк.

Для afterglow характерны чувство спокойствия, отрешенности, повышенная ясность ума. Случается после галлюциногенов, психоделиков, эмпатогенов.

Ну а если тебе повезло меньше и о афтерглоу ты знаешь только понаслышке, зато о хандре, вялости и апатии после сессии – очень даже из личной практики, тогда следующие советы для тебя.

КАК ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ

Принимая МДМА с некоторыми другими (легальными!) веществами, можно себе здорово помочь. Восстановление пойдет легче с такими добавками:

• Альфа-липоевая кислота (АЛК): принимаем 300 мг АЛК вместе с МДМА, а потом такое же количество каждые 1-2 часа на протяжении 7 часов, но не больше 2400 мг в сутки.
• L-карнитин: 500 мг L-карнитина за три часа до приема МДМА, столько – через час после МДМА и столько же – через 5 часов после приема, но не больше 2500 мг в сутки.
• Витамин С: принимаем 500 мг аскорбиновой кислоты за 3 часа до приема МДМА, потом каждые 3 часа – такая же доза, через 6 часов после МДМА останавливаемся.

Есть еще одна хорошая добавка, о которой хотелось бы сказать. Это 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Чтобы ускорить выработку расходованного серотонина, необходимо дать организму достаточное количество триптофана. Из триптофана мы получаем 5-гидрокситриптофан (5-HTP), который является прекурсором (веществом, участвующим в реакции, приводящей к образованию целевого вещества) серотонина.

Триптофана много в таких продуктах, как бананы, различные орешки (миндаль, арахис, кешью), красная и черная икра. Триптофан лучше усваивается в сочетании с углеводами, а также витаминами группы B, магнием и цинком. Можно приобрести 5-гидрокситриптофан (5-HTP) в таблетках (продается в аптеках без рецепта).

НЕ МЕШАТЬ И ОТДЫХАТЬ!

На распад МДМА влияют имбирь, тмин и грейпфруты. Благодаря им серотонин быстрее вырабатывается.

Не забываем, что не стоит мешать алкоголь и другие препараты с МДМА. Такой микс усложняет очищение печени от ПАВ, продлевая «похмелье».

Есть еще один секрет. Мы знаем, что после вечеринки надо отсыпаться – чтобы восстановиться. Но ты будешь чувствовать себя гораздо лучше, если полноценно отдохнешь перед сессией.

После сессии у многих бывают проблемы со сном – из-за перевозбуждения. Тут на помощь придет закупленный заранее мелатонин, а если совсем туго – то препараты типа валиум.

Надо также помнить и о том, что влияние тех или иных ПАВ на организм в определенной мере индивидуально. Некоторые менее чувствительны к МДМА, поэтому «похмелье» у них протекает легче.

❗ Мы не пропагандируем употребление психоактивных веществ – это никогда не бывает абсолютно безопасным. Безопаснее всего – никогда не употреблять наркотики.

_{#mdma #мдма #экстази}

• 1838

  

  Секс больше никому не нужен

  Почему в современном мире сексоваться стало неинтересно.

  секс

• 3301

  

  Жизнь после травмы

  ПТСР как он есть.

  психология

• 375

  

  Музыка связала: как пары нашли друг друга на танцполе

  Мы записали шесть историй знакомства, которые разворачивались в клубе, на рейве или на фестивале, с разнообразным лайнапом – от ровного техно до итальянского хардкора.

  музыка

• 413

  

  Внематочная беременность

  Консультирует гинеколог.

  секс

• 3949

  

  Когда секс – боль

  Нет, это не про садомазохизм, а про неприятные побочные эффекты твоей безудержной страсти.

  секс

• 469

  

  Красота – страшная сила

  Как менялся эталон женской красоты за последние 100 лет.

  стиль

• 220

  

  Как выглядит небинарность?

  Гендеров не обязательно должно быть только два.

  секс

• 496

  

  Вумбилдинг

  О вумбилдинге сейчас очень много говорят. Что же это такое?

  секс

• 556

  

  Знаменитости, которые живут с ВИЧ

  Вот что значит сила духа и желание жить.

  вич

• 554

  

  Хочу быть лучше!

  Настоящая жизнь начинается в момент избавления от балласта собственных заморочек и комплексов.

  психология

• 60

  

  Постельные радости: как сделать секс еще приятнее

  Что делать, когда вы еще не слишком близки, а порадовать человека хочется.

  секс