Скрининг на депрессию

Ты можешь пройти его прямо сейчас онлайн.

Ты не получаешь удовольствия от тех вещей, что радовали ранее.

Нарушился режим сна, часто посещает тревога.

Тебя одолевают навязчивые неприятные мысли. Ухудшилась концентрация внимания. Тебе тяжело собраться.

А может, еще хуже: появляются идеи, как нанести себе вред.

ЛЮБОЙ (!) из этих симптомов – повод пройти скрининг на депрессию.

Вот линк https://bit.ly/3oGeeZR

Это совсем несложно. Просто отвечаешь онлайн на простые вопросы.

Ты также можешь обратится к своему семейному врачу или специалисту по вопросам психического здоровья (неврологу, психотерапевту).

Помни: депрессия сама по себе не проходит.

Стремно, но это правда. Возможно, тебе нужна помощь, а ты думаешь, что “просто настроения нет”.

К симптомам депрессии относятся:

• Преимущественно подавленное настроение на протяжении нескольких недель
• Существенно сниженный интерес к делам и другим активностям, отсутствие удовольствия от них
• Существенная потеря или набор веса
• Нарушения сна
• Возбудимость или заторможенность
• Усталость или потеря энергии
• Переживания собственной неполноценности или безосновательной вины
• Неспособность концентрировать внимание или ясно мыслить
• Регулярные мысли о смерти, намерения или попытки самоубийства

Если минимум пять из указанных симптомов проявляются в течение двух недель – это может свидетельствовать о болезни.

Кроме того, депрессия иногда прогрессирует, поэтому если тебя что-то тревожит в твоем ментальном состоянии, лучше разбираться с этим не затягивая.

Если результаты этого скрининга указывают на возможное наличие депрессии, важно проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью!

^{#депрессия #депресія #скрининг #психотерапия}

• 274

  

  Лубрикант для анального секса

  Одно из важнейших правил этой игры – использование лубриканта. Без этого реально никак.

  секс

• 2391

  

  В Україні легалізували два медичні препарати, до складу яких входить канабіс

  Але це ще не повна легалізація медичного канабісу!

  наркотики

• 2304

  

  «Марш женщин*»

  Отпразднуй 8 марта так, чтобы изменить общество.

  интервью

• 503

  

  Любовь к неодушевленному – фетишизм

  Все о них слышали, но не все знают, кто это такие – фетишисты. В чем их фишка и почему мы настороженно к ним относимся? Давайте не будем развешивать ярлыки, не зная, в чем дело.

  секс

• 3020

  

  Куда пойти | 19-21.11

  Не забываем взять с собой сертификат о полной вакцинации или негативный результат теста на Covid-19.

  музыка

• 2669

  

  Важные нюансы употребления МДМА

  Чтобы трип оставался интересным приключением, а не оборачивался неприятностями.

  наркотики

• 301

  

  Комбо не пройдет

  Рассказываем, что с чем сочетается, а что – категорически нельзя ни с чем смешивать.

  наркотики

• 179

  

  А говорить-то как?

  Что делать, если тебе стало трудно общаться в реале.

  отношения

• 163

  

  Почему политика запрета – плохая идея

  Не устаем повторять: самое главное – осведомленность.

  наркотики

• 539

  

  Невидимая опасность: хламидиоз

  Если мы чего-то не видим, это не означает, что ничего нет.

  лайфстайл

• 440

  

  Продукты, которые снижают стресс

  Что нужно делать, когда нервы на взводе? Все просто. Кушать продукты, которые помогают снять стресс.

  лайфстайл