Скрининг на депрессию

Ты можешь пройти его прямо сейчас онлайн.

Ты не получаешь удовольствия от тех вещей, что радовали ранее.

Нарушился режим сна, часто посещает тревога.

Тебя одолевают навязчивые неприятные мысли. Ухудшилась концентрация внимания. Тебе тяжело собраться.

А может, еще хуже: появляются идеи, как нанести себе вред.

ЛЮБОЙ (!) из этих симптомов – повод пройти скрининг на депрессию.

Вот линк https://bit.ly/3oGeeZR

Это совсем несложно. Просто отвечаешь онлайн на простые вопросы.

Ты также можешь обратится к своему семейному врачу или специалисту по вопросам психического здоровья (неврологу, психотерапевту).

Помни: депрессия сама по себе не проходит.

Стремно, но это правда. Возможно, тебе нужна помощь, а ты думаешь, что “просто настроения нет”.

К симптомам депрессии относятся:

• Преимущественно подавленное настроение на протяжении нескольких недель
• Существенно сниженный интерес к делам и другим активностям, отсутствие удовольствия от них
• Существенная потеря или набор веса
• Нарушения сна
• Возбудимость или заторможенность
• Усталость или потеря энергии
• Переживания собственной неполноценности или безосновательной вины
• Неспособность концентрировать внимание или ясно мыслить
• Регулярные мысли о смерти, намерения или попытки самоубийства

Если минимум пять из указанных симптомов проявляются в течение двух недель – это может свидетельствовать о болезни.

Кроме того, депрессия иногда прогрессирует, поэтому если тебя что-то тревожит в твоем ментальном состоянии, лучше разбираться с этим не затягивая.

Если результаты этого скрининга указывают на возможное наличие депрессии, важно проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью!

^{#депрессия #депресія #скрининг #психотерапия}

• 2304

  

  «Марш женщин*»

  Отпразднуй 8 марта так, чтобы изменить общество.

  интервью

• 2135

  

  Без дам і королів: з’явилися гендерно нейтральні карти

  За місяць вдалося реалізувати 1500 колод.

  лайфстайл

• 318

  

  5 июня – Всемирный день окружающей среды

  С Днем эколога, товарищи!

  стиль

• 447

  

  Бергхайн: вход в невозврат. Часть 1

  Врываться будем в Бергхайне – было решено бескомпромиссно. Не потому, что Бергхайн это – галочка, которую стоит поставить в рейв-столице мира, а потому что мы – дети техно до мозга костей.

  музыка

• 511

  

  На Дне: Лесной Причал

  7 июля свой День Рождения отпраздновал Лесной Причал.

  музыка

• 477

  

  Как общаться, чтобы никого не обидеть

  Ничего сложного в этих правилах нет. Сейчас сам убедишься.

  саморазвитие

• 2881

  

  Влияние музыки на эмоции человека

  Давайте разберем, как музыка вызывает у нас эмоции, как происходит этот процесс.

  музыка

• 526

  

  Мама, я гей

  Любовь бывает разной – и необязательно только между мужчиной и женщиной.

  психология

• 2729

  

  Доверие утеряно

  Как жить, если не можешь доверять и доверяться.

  психология

• 2222

  

  Итальянская мафия запрещает медикам скорых включать сирены

  Дилеры и клиенты принимают скорую за полицию и пугаются,.

  наркотики

• 2945

  

  Скрининг на депрессию

  Ты можешь пройти его прямо сейчас онлайн.

  психология

• 188

  

  Как научиться общаться с окружающими: мини-гайд с упражнениями

  Совет главный, банальный, но действенный: повышай самооценку.

  отношения