Скрининг на депрессию

Ты можешь пройти его прямо сейчас онлайн.

Ты не получаешь удовольствия от тех вещей, что радовали ранее.

Нарушился режим сна, часто посещает тревога.

Тебя одолевают навязчивые неприятные мысли. Ухудшилась концентрация внимания. Тебе тяжело собраться.

А может, еще хуже: появляются идеи, как нанести себе вред.

ЛЮБОЙ (!) из этих симптомов – повод пройти скрининг на депрессию.

Вот линк https://bit.ly/3oGeeZR

Это совсем несложно. Просто отвечаешь онлайн на простые вопросы.

Ты также можешь обратится к своему семейному врачу или специалисту по вопросам психического здоровья (неврологу, психотерапевту).

Помни: депрессия сама по себе не проходит.

Стремно, но это правда. Возможно, тебе нужна помощь, а ты думаешь, что “просто настроения нет”.

К симптомам депрессии относятся:

• Преимущественно подавленное настроение на протяжении нескольких недель
• Существенно сниженный интерес к делам и другим активностям, отсутствие удовольствия от них
• Существенная потеря или набор веса
• Нарушения сна
• Возбудимость или заторможенность
• Усталость или потеря энергии
• Переживания собственной неполноценности или безосновательной вины
• Неспособность концентрировать внимание или ясно мыслить
• Регулярные мысли о смерти, намерения или попытки самоубийства

Если минимум пять из указанных симптомов проявляются в течение двух недель – это может свидетельствовать о болезни.

Кроме того, депрессия иногда прогрессирует, поэтому если тебя что-то тревожит в твоем ментальном состоянии, лучше разбираться с этим не затягивая.

Если результаты этого скрининга указывают на возможное наличие депрессии, важно проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью!

^{#депрессия #депресія #скрининг #психотерапия}

• 2153

  

  Тестирование ПАВ: метамфетамин

  В этой публикации поговорим о том, как проверять метамфетамин.

  наркотики

• 296

  

  Почему некорректно говорить «наркоман»

  Кто владеет словом – тот владеет миром.

  саморазвитие

• 111

  

  Грустный под МДМА, сонный на амфетамине

  Почему у некоторых людей нестандартные реакции на психоактивные вещества?

  наркотики

• 2929

  

  Стандарты безопасности для секс-игрушек

  В стандартах прописаны требования к тем игрушкам, которые контактируют с телом: анальным пробкам, фаллоимитаторам, вибраторам.

  секс

• 191

  

  Сколько взять МДМА, чтобы не испортить вечер (и следующий день)

  После-МДМА-шная депрессия – распространенное явление. Как же избежать этой неприятности?

  наркотики

• 100

  

  Метоксетамин (MXE): действия и взаимодействия

  Герой сегодняшней беседы – метоксетамин aka MXE, мокси, мекс, 3-MeO-2-Oxo-PCE.

  наркотики

• 249

  

  Кто такие нейромедиаторы

  В когнитивных процессах, которые протекают в мозгу каждого из нас, важнейшую роль играют нейромедиаторы. Давайте разберем по полочкам, как все это происходит.

  лайфстайл

• 532

  

  Любителям трусов посвящается

  Как говорится, каждому свое. Кого-то возбуждает музыка и приглушенный свет, а кого-то – кружевные трусики.

  секс

• 131

  

  5 вопросов о МДМА

  Отвечаем на популярные вопросы о МДМА.

  наркотики

• 2218

  

  K-POP: вайб по-корейски

  Если ты еще не слышал/а про K-pop, значит, пора раскрыть пошире глаза и уши и узнать побольше про этот феномен мировой музыкальной индустрии.

  лайфстайл