Кратковременная память помогает нам мигом и без раздумий отвечать на поставленные вопросы, импровизировать, быстро оценивая ситуацию… Но как же натренировать ее, чтобы делать все резво и особо не тупить?
У тебя плохая кратковременная память, если:
Знакомо? Порой такие ситуации действительно могут поставить в неловкое положение. Забывать или не помнить иногда бывает даже опасно, например, когда ты за рулем. Но, к счастью, кратковременную память можно тренировать.
Кратковременная память служит нам как временное хранилище, где данные либо записываются в долговременную память, либо забываются. Хорошую аналогию можно провести с компьютером. Кратковременная память работает примерно как оперативная память (RAM) на любом компьютерном устройстве. Компьютер помещает временные данные в оперативную память, где делает определенные расчеты и в итоге записывает данные на диск. Так же работает и наш мозг.
В кратковременной памяти данные хранятся недолго, всего 15-30 секунд. Она служит фильтром для информации, где нужная сохраняется а долговременную память, а лишняя просто выбрасывается. По последним данным, человек может помнить одновременно не более чем о четырех вещах, остальное забывается.
Но как же натренировать кратковременную память? Существует несколько проверенных способов:
Как видим, ничего особо сложного. Если поставить себе цель и использовать советы, описанные выше, можно за достаточно короткий срок существенно улучшить свою кратковременную память. Всем успехов!
Мефедрон - психостимулятор и эмпатоген. По действию напоминает МDМА, амфетамин и кокаин.
Миллениалы стремительно взрослеют. На смену им приходит новое молодое поколение, со своими правилами и мировоззрением – поколение Z.
Поговорим о «новинках» в сфере заболеваний, передающихся половым путем.
У каждого из нас есть своя картинка в голове по поводу того, каким должен быть хороший секс. Главное - чтобы не было в этой картинке мещающих наслаждаться жизнью предубеждений.
История Насти.
Сколько раз в день ты заходишь на свою страничку в Instagram? Три? Пять? Двадцать? Попробуй посчитать.
Если человек желает сделать себе рельефное тело, одних силовых тренировок ему становится мало. Нужно кое-что еще. Этим «кое-чем» становятся спортивные пищевые добавки.
Готовы к выходным?
Как определиться с профессией, на кого учиться?
Мы предоставим вам ответ
в течение трех рабочих дней.