Почему же не наступает оргазм? Ведь ты так хочешь его получить!
Продолжим рассмотрение этого крайне серьезного вопроса. Начало тут.
Какие же факторы влияют на сексуальность?
1. Культурный бэкграунд
Сформированные с детства представления о сексе и стыде очень даже могут влиять на твое поведение в спальне. В нашем обществе все еще много стереотипов о том, какой должна быть «хорошая девочка» и что делает «плохая девочка».
Если девочке что-то подобное вдалбливали в голову с детства, она, будучи взрослой, может на уровне подсознания стыдиться того, что испытывает оргазм, ей кажется непозволительным, что это кто-то видит. Даже если с партнером прекрасные отношения – вот эти штуки в голове здорово мешают наслаждаться жизнью.
Поможет критическое размышление о противоречивых культурных установках. Постарайся принять для себя тот факт, что подобные установки – всего лишь набор стереотипов, которые не являются истиной в последней инстанции.
2. Усталость
Банальная усталость способна выбить из тебя все остальные ощущения. Иногда ты просто слишком обессилена, чтобы испытывать оргазм.
Стрессы и недосыпы тоже не придают любовным утехам огонька.
Но тут дело легко поправимое: просто хорошенько отдохни.
3. Травма в области таза
Медицинское осложнение, которое может дать такие вот последствия. Как объясняется в издании Psychology Today, травма таза, вызванная, например, падением с велосипеда или неудачной спортивной тренировкой, бывает причиной аноргазмии (неспособность достичь оргазма).
Если ты травмировалась в этой области, поговори со своим врачом о возможных вариантах восстановления сексуальных ощущений.
4. Беспокойство
Беспокойство – само по себе отстой, но оно ко всему прочему может подпортить и твою любовную жизнь. У очень многих женщин возникают проблемы с достижением оргазма именно по этой причине. Притом на сексуальность могут влиять как тревожное расстройство, так и просто беспокойство – из-за секса или вообще.
Если это не тревожное расстройство – то дела быстро приходят в норму, стоит лишь переключиться. Если же в наличии постоянная психологическая проблема – лучше сходить к специалисту.
5. Недовольство своим телом
Современная мейнстримная культура очень давит на нас тем, что привлекательный человек должен якобы выглядеть вот так или так. Это фигня. Мейнстрим сегодня один, а завтра другой, а ты у себя одна.
Не думай о каких-то там складках или целлюлите – они есть практически у всех. Просто попытайся сосредоточиться на ощущениях во время секса – ведь все затевалось именно ради этого.
6. Недостаточная стимуляция клитора
Полагаясь на одно только проникновение, ты, скорее всего, окажешься с оргазмом в пролете. Большинство женщин не достигают кульминации в сексе, если не задействуют клитор.
Познакомься поближе со своим собственным телом, выясни, как и сколько тебе надо стимулировать клитора, чтобы «сработало». А потом поделись информацией с партнером.
7. Чрезмерные усердия
Но давить на себя в прямом и переносном смысле тоже не надо! Сильно заморачиваться – верный способ уйти от оргазма в противоположную сторону. Расслабься, отпусти напряжение – это даст гораздо лучший результат.
8. Алкоголь и психоактивные вещества
«Последний бокал» или перебор с психоактивами могут подпортить романтический вечер. Просто держи ситуацию под контролем – ведь ты наверняка знаешь свою дозу.
От чего помогают фильмы ужасов.
Сегодня слушаем микс, который специально для DRUGSTORE записала ZOE PALACE.
Зачем и как открывать свою гомосексуальность или трансгендерность, и как предугадать реакцию родных.
Если человек желает сделать себе рельефное тело, одних силовых тренировок ему становится мало. Нужно кое-что еще. Этим «кое-чем» становятся спортивные пищевые добавки.
На Amazon Prime Video вышел новый минисериал под названием «Бит» (Beat) о наркотиках, клубной жизни и законе.
Продуктивные получились выборы в США!
Мы попросили рассказать, что в профессии психолога самое сложное и как это вообще – уметь раскладывать чувства других людей по полочкам.
Мы предоставим вам ответ
в течение трех рабочих дней.