Ощущение отходняка «после вчерашнего» явно не из приятных. Чем ярче был вечер, тем больнее просыпаться утром, хаха!
Но это сейчас, читая статью, можно позволить себе «хаха», а вот когда раскалывается голова, трясутся руки и свет немилосердно режет глаза, тогда вовсе не до смеха.
Предлагаем твоему вниманию некоторые факты о таком физическом состоянии, как похмелье. Это интересно, а, возможно, что-нибудь окажется даже полезным для облегчения состояния или профилактики этого явления.
ЧТО ТАКОЕ ПОХМЕЛЬЕ
Похмелье – это состояние постинтоксикации, которое возникает из-за злоупотребления алкогольными напитками. Верные спутники похмелья – головная боль, тошнота, сухость во рту, раздражительность. Проявляться оно начинает, когда концентрация алкоголя в крови начинает падать до естественного уровня, то есть до нуля. Симптомы похмелья можно облегчить, но нет таких пилюль, чтобы вот – раз! – и избавиться от мучений. Придется пережить.
ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ ПОХМЕЛЬЯ
Организму приходится через многое пройти во время похмелья.
Помимо этого, может повыситься уровень кислотности в желудке, а также на фоне раздражения начаться воспалительный процесс в ЖКТ. Следствием становятся боли в животе, тошнота, рвота.
Усиливается выделение мочи. Если к этому еще добавляются потливость, рвота и диарея, то дела куда хуже. Из организма выводится вода и электролиты, что становится причиной жажды, слабости и головокружения.
Но одновременно во время похмелья человек может страдать и от отеков. То есть точнее будет сказать, что мучения приносит не обезвоживание, а гиповолемия – нехватка жидкости в сосудах, уменьшение объема циркулирующей крови, а также патологическое перераспределение жидкости.
Вместе с жидкостью организм теряет натрий и калий, понижается уровень сахара в крови. В этом причина усталости, слабости, убитого настроения.
С повышенной концентрацией алкоголя в крови спать нормально невозможно. Тело перевозбуждено, сон поверхностный и беспокойный.
Если человек засыпает пьяным, то, с одной стороны, у него может быть очень глубокий сон, а с другой – выпадают первые фазы сна, которые предшествуют глубокому сну, а также сокращается фаза быстрого сна, а именно в эту фазу организм восстанавливается. То есть вся система сна сбита, человек в результате просыпается разваленным.
Это происходит, когда алкоголь прекращает поступать в организм. Происходит нарушение неврологического равновесия – от небольшого тремора до сильных судорог. К этому добавляется дезориентация, трудности с концентрацией и запоминанием.
Вывод алкоголя из организма бьет и по работе иммунной системы, это дополнительная нагрузка. Таким образом, в это время человек более восприимчив к простудным и другим заболеваниям.
Помним о мере во время гулянки – тогда на утро все будет ок!
NIKITA REQUIEM на нашому SoundCloud.
Ми підготували спеціальний плейліст, куди закинули майже всі треки з другого сезону “Sex Education”.
Есть чему поудивляться!
История от Джонси.
З чого він складається і як його отримати.
Что делать, если тебе надоело постоянно ревновать.
Хочешь сделать приятное своему мужчине? Сделай ему минет.
Как понять, что тебя преследуют панические атаки.
У некоторых людей она устанавливается к 30 лет.
Чому важливо розуміти власний тип прив’язаності.
Ми надамо вам відповідь
протягом трьох робочих днів.