Продолжим разговор о том, как смягчить отходняк после вечеринки с МДМА.
Начало этого разговора можно прочитать тут – о веществах, снижающих вред для организма – и тут – о витаминах и микроэлементах, полезных в такой ситуации.
Нашли еще информацию, которая может тебе пригодиться, и хотим поделиться.
НЕХВАТКА СЕРОТОНИНА
МДМА воздействует на механизмы выработки и функционирования нейромедиатора серотонина.
ПАВ делает так, что сначала в мозге серотонина становится очень много – поэтому нам хорошо. Потом действие МДМА заканчивается – и запасы нейромедиатора сходят на нет. Самочувствие и настроение резко ухудшаются на какое-то время, пока серотониновый баланс не возобновится.
Есть счастливчики, знающие, что такое afterglow. Afterglow – состояние организма, когда при употреблении рекреационных наркотиков после того, как основные эффекты препарата снижаются, на какое-то время остаются положительные физические и ментальные последствия. Обычно ведь наоборот – после сессии начинается отходняк.
Для afterglow характерны чувство спокойствия, отрешенности, повышенная ясность ума. Случается после галлюциногенов, психоделиков, эмпатогенов.
Ну а если тебе повезло меньше и о афтерглоу ты знаешь только понаслышке, зато о хандре, вялости и апатии после сессии – очень даже из личной практики, тогда следующие советы для тебя.
КАК ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ
Принимая МДМА с некоторыми другими (легальными!) веществами, можно себе здорово помочь. Восстановление пойдет легче с такими добавками:
Есть еще одна хорошая добавка, о которой хотелось бы сказать. Это 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Чтобы ускорить выработку расходованного серотонина, необходимо дать организму достаточное количество триптофана. Из триптофана мы получаем 5-гидрокситриптофан (5-HTP), который является прекурсором (веществом, участвующим в реакции, приводящей к образованию целевого вещества) серотонина.
Триптофана много в таких продуктах, как бананы, различные орешки (миндаль, арахис, кешью), красная и черная икра. Триптофан лучше усваивается в сочетании с углеводами, а также витаминами группы B, магнием и цинком. Можно приобрести 5-гидрокситриптофан (5-HTP) в таблетках (продается в аптеках без рецепта).
НЕ МЕШАТЬ И ОТДЫХАТЬ!
На распад МДМА влияют имбирь, тмин и грейпфруты. Благодаря им серотонин быстрее вырабатывается.
Не забываем, что не стоит мешать алкоголь и другие препараты с МДМА. Такой микс усложняет очищение печени от ПАВ, продлевая «похмелье».
Есть еще один секрет. Мы знаем, что после вечеринки надо отсыпаться – чтобы восстановиться. Но ты будешь чувствовать себя гораздо лучше, если полноценно отдохнешь перед сессией.
После сессии у многих бывают проблемы со сном – из-за перевозбуждения. Тут на помощь придет закупленный заранее мелатонин, а если совсем туго – то препараты типа валиум.
Надо также помнить и о том, что влияние тех или иных ПАВ на организм в определенной мере индивидуально. Некоторые менее чувствительны к МДМА, поэтому «похмелье» у них протекает легче.
Идем по самым горячим точкам.
Организуй себе безудержное и при этом безопасное веселье.
Подій в ці вихідні не так багато, проте дещо таки є.
«Помедленнее, я записываю...»
Не пугайся, все под контролем.
Зато помогает в лечении депрессии.
Токсичными бывают не только родители, другие родственники или партнеры, но и друзья.
И как отличить нормальную тревогу от тревожного расстройства.
Ми надамо вам відповідь
протягом трьох робочих днів.