Любой спортсмен, особенно профессионал, бредит достижениями и победами. На то он и спорт – чтобы соревноваться с другими и с самим собой.
Иногда победы нужны любой ценой. Не так уж и редко народ прибегает к психоактивным веществам именно с целью улучшить свои спортивные показатели.
Давайте рассмотрим, как разные драгсы влияют на спортивный процесс.
***
МАРИХУАНА
Каннабис среди спортсменов довольно популярен. Возможно, даже больше чем алкоголь. Профессионалы спорта, как правило, спиртные напитки не пьют и сигареты не курят, а вот косяк иногда себе позволить могут. Потому что это меньше влияет на здоровье, чем табак и тем более чем алкоголь.
Курение марихуаны снимает мышечное напряжение, стабилизирует эмоциональное состояние, расслабляет. А еще повышает аппетит.
На заметку желающим похудеть. Есть исследования, подтверждающие, что каннабиноиды помогают сжигать жир. Ученые из США, проанализировав ряд научных данных, установили, что любители травы меньше страдают от ожирения и сопутствующих болезней, таких как сахарный диабет. Воздействуя с эндоканнабиноидной системой человека, ТГК и КБД способствуют лучшему расщеплению жиров и сахара. И в целом каннабис ускоряет обмен веществ. Поэтому если ты решил похудеть, немного травы к диете и тренировкам только усилят эффект) Поскольку марихуана пробуждает аппетит, то это дополнительная возможность научиться кушать небольшими порциями, но часто, как и советуют диетологи.
Но осторожно! Важно не переедать!
Годится: для монотонных тренировок, где нужно углубление в процесс, например бег.
Не годится: для тех видов спорта, где нужна концентрация и внимание к деталям, например спортивное ориентирование.
Может вызвать тахикардию! Надо следить за пульсом, который не должен превышать 170 ударов в минуту.
***
СТИМУЛЯТОРЫ
Второе место по популярности среди психоактивных веществ у спортсменов.
Они повышают выносливость и концентрацию, дают мощный заряд бодрости, ослабляют отрицательные эмоциональные переживания и повышают уверенность в себе. Все это позволяет спортсмену улучшить свои спортивные результаты, поэтому их часто принимают конкретно перед соревнованиями, хотя это, конечно, и запрещено, и на всех серьезных мероприятиях это дело обязательно контролируется.
Худеющие тоже любят стимы. Употребление идет в паре со снижением аппетита. После того, как запасы углеводов исчерпываются, начинается сжигание жировых запасов.
Но из-на нарушения обмена веществ набор мышечной массы практически не происходит. Если мы говорим о спорте, а не о похудении, то часто это большой минус, ведь спортсмен должен быть в определенной физической кондиции, с определенным весом.
Людям, которые употребляют стимуляторы в связке со спортом, очень важно следить за своим питанием!
Стимы – это нагрузка на сердце. Поэтому совмещение силовых и кардио тренировок с употреблением этого вещества небезопасно.
Следим за пульсом. Не выше 170 ударов в минуту!
***
ПСИХОДЕЛИКИ
На физическое состояние психоделики не сильно влияют. Их воздействие психологического плана.
Для спорта их обычно не используют. Психоделики – это творчество, анализ своего внутреннего “я”, мыслительные процессы. У многих ЛСД, грибы и Ко повышают креативность и творческий потенциал (тут вспомним о микродозинге), но достичь спортивных высот эти драгсы особо не помогают.
Иногда для спорта используют синтетические психоделики – 2С-В/2С-I, N-BOMe, которые имеют и стимулирующий эффект. Но делать это мы категорически не рекомендуем, особенно что касается N-BOMe! При повышенных нагрузках очень вероятны головные боли, скачки давления, повышенное сердцебиение.
Декриміналізація буде відбуватися в рамках судового процесу, котрий триватиме три роки.
В когнитивных процессах, которые протекают в мозгу каждого из нас, важнейшую роль играют нейромедиаторы. Давайте разберем по полочкам, как все это происходит.
У складі нашого патібоксу ви отримуєте слинний тест на ВІЛ. Ось детальна інструкція, як цим тестом користуватися.
Занимательная история под названием Dog Years от Кей Блегвад.
Говорим о том, что такое «культура согласия» и «секс-позитивная культура».
Ответы на самые популярные вопросы касательно женского бюста. Отвечает Джейсон Джеймс, акушер-гинеколог, специалист американской клиники FemCare OB/Gyn.
Люди используют каннабис в лечении депрессии очень давно – с тех времен, когда такого слова «депрессия» еще даже не было.
Почему у некоторых людей нестандартные реакции на психоактивные вещества?
Признаваться в своих страхах не очень приятно. Особенно если эти страхи касаются секса.
19 ноября в мире отмечается Международный мужской день.
Ми надамо вам відповідь
протягом трьох робочих днів.