Меню
  • Ua
  • En
    •
  • Ua
  • En
    •

    По чуть-чуть: что такое микродозинг

    Исследования показывают, что современная молодежь употребляют все меньше алкоголя и наркотиков типа кокаина. Но в то же время она активно интересуется такими веществами, как, например, ЛСД и грибы.

    Новое поколение придумало свою фишку в употреблении старых добрых психоделиков. Не отправляться в полноценный трип – а всего лишь чуть-чуть повзаимодействовать, строго контролируя количество вещества. Так миру явился микродозинг.

    ЧТО ТАКОЕ МИКРОДОЗИНГ

    Понятие «микродозинг» относительно недавнее в словаре любителей психоактивных ништяков. Микродозинг – это практика употребления крошечного количества психоделиков, целью чего является не упороться, а улучшить концентрацию внимания, коммуникационные навыки, повысить креативность мышления.

    Микродозинг как понятие связан в первую очередь с психоделиками – грибы, ЛСД, мескалин, ДМТ. Довольно популярен микродозинг каннабиса.

    Не все можно микродозить. Некоторые вещества вообще категорически нельзя. Например, стимуляторы, в частности амфетамин, потому что это может привести к нарушению регуляции дофамина.

    ОТКУДА ВЗЯЛСЯ

    Микродозинг пришел из Кремниевой долины. С начала 2010-х он приобрел заметную популярность в кругах усердных офисных работяг, творческих личностей и желающих повысить эффективность своего труда.

    Вообще это движение идет с Запада, но потихоньку уже добралось и к нам.

    Почему психоделики? Потому что о способностях этих веществ «расширять сознание» говорили еще в 60-х. И хотя позже их, в частности ЛСД, стали считать опасными наркотиками, о расширенном сознании не забыли. В контексте того, что в последнее время отношение к отдельным веществам пересматривается (например, во многих европейских странах и некоторых американских штатах легализирована медицинская марихуана), по-другому начали посматривать также на  «кислоту» и Ко.

    МИКРО – ЭТО СКОЛЬКО?

    Микродозинг подразумевает не единичную дозу, а определенную систему потребления.

    Доза берется очень маленькая – от одной двадцатой до одной десятой обычной дозы. Существуют разные таблицы с рекомендациями, сколько и чего брать, но тут важно понимать одну вещь. В микродозинге расчет очень индивидуален! Вы возьмете за основу какие-то рекомендации, но все равно нужно будет дозу подгонять под себя.

    Протокол Джеймса Фэдимана

    В 2011 году психолог Джеймс Фэдиман выпустил книгу о психоделиках и микродозинге. Он внес свои предложения, как можно оптимизировать прием ЛСД и не допустить развития толерантности. Фэдиман разработал протокол, которым сегодня пользуется большинство приверженцев системы.

    Итак, согласно Фэдиману, принимать нужно по такой схеме: первый день (прием) – второй день (не принимать) – третий день (не принимать) – четвертый день (прием) и дальше все повторяется. То есть прием раз в три дня.

    Если соблюдать правила, не будет галлюцинаций, страха и других нежелательных эффектов.

    ЧТО БУДЕТ

    При правильной дозировке и серьезному подходу к делу можно снизить:

    • тревожность
    • проявления депрессии
    • посттравматический синдром
    • перепады настроения

    В то же время знающие люди утверждают, что повышаются:

    • концентрация
    • креативность
    • энергичность
    • коммуникабельность
    • эффективность работы

    Определенную роль в популярности микродозинга играет тот факт, что прошло уже достаточно много лет со времен увлечения ЛСД в 60-х. И ничего такого уж страшного с теми людьми не случилось. А ведь обещали страх и ужас, что наркотики их погубят.

    Но все же надо признать, что научных исследований на эту тему, равно как и доказательств/опровержений пока маловато для каких-либо серьезных выводов.

    Може бути цікаво
    IULA PAN
    Автор статті 1481
    0
    Поділитися статтею
    Зворотній зв'язок

    Ідеї, колаборації, історії? Потрібна порада чи консультація? З питань співпраці, отримання профілактичних засобів та будь-яких інших – пиши тут:

    Дякуємо!
    Ваше питання надіслано.

    Ми надамо вам відповідь
    протягом трьох робочих днів.