Люди, любящие ярко проводить выходные, не понаслышке знают, как тяжело потом начинать рабочую неделю и как тоскливо на душе бывает в понедельник. Если ты при этом употреблял вещества для очень хорошего настроения (например, МДМА), то грусть будет особо ощутимой.
После-МДМА-шная депрессия – распространенное явление. Ее называют серотониновым провалом (serotonin dip), потому что она связана со снижением уровня серотонина в головном мозге после сеанса. Существует даже такое понятие, как синдром абстиненции в середине недели, что в англоязычном мире называется Tuesday Blues, Suicide Tuesday и т.п. («вторничный блюз», «вторник самоубийств»). Это название – отсылка к довольно распространенному явлению, когда после употребления вещества в ночь с субботы на воскресенье депрессия достигает пика в последующий вторник.
Как же избежать всех этих неприятностей?
Рецепт хорошего самочувствия предлагает доктор Бен Сесса (Ben Sessa), британский ученый-медик, который исследует терапевтические свойства МДМА.
Пару месяцев назад он написал в своем Твиттере о том, что есть разница между состоянием после вечеринки с МДМА (убитое настроение, депресняк) и применением МДМА в клинических целях (после чего спада не наблюдается). Доктор Сесса напоминает, что использование МДМА в сочетании с другими веществами, а также недосып и чрезмерные физические нагрузки, как правило, приводят к последующим грустным последствиям.
Этот твит вызвал бурное обсуждение вопроса, как дозировать МДМА, когда вы используете вещество в рекреационной обстановке, то есть для отдыха.
Доктор Сесса предлагает метод, который, по его словам, «дает оптимальные положительные эффекты настроения» и «более безопасный». Он заключается в том, чтобы вдвое снижать дозу каждые два часа. Постоянная высокая доза «затопит» рецепторы 5-HT 1a и 1b – серотониновые рецепторы, участвующие во всех этих развлекательных делах.
Итак, в соответствии с доктором Сесса, лучшая дозировка для отдыха следующая:
При соблюдении данной дозировки на следующий день не должно быть «убитости». Но это, конечно, не панацея, а всего лишь рекомендации одного врача. Каждый организм уникален, со своими реакциями и восприятием, да и чистота, например, таблеток, варьируется, но это точно лучше чем закидаться конскими дозами в ожидании чуда
Знакомиться в Интернете стало делом привычным. Посмотрел профайл, полистал фотки, пару из них лайкнул – и можно назначать свидание.
Дедлайн – 20 грудня 2023.
Кофеин чаще всего используется для улучшения умственной активности, но у него много других применений.
Q KEY на нашому SoundCloud.
Говоримо про побічні ефекти МDМА та про те, як їх мінімізувати за допомогою нутрицевтиків.
И как отличить нормальную тревогу от тревожного расстройства.
Ми підготували спеціальний плейліст, куди закинули майже всі треки з другого сезону “Sex Education”.
На парней и на девушек разные вещества могут влиять по-разному. Потому как физиология отличается. И нужно это учитывать.
Ми надамо вам відповідь
протягом трьох робочих днів.