У когнітивних процесах, які протікають у мозку, нейромедіатори відіграють ключову роль. Давайте розберемо, як це відбувається.
▪▪▪
ЯК ПРАЦЮЄ МОЗОК
Мозок – це дуже точна система, яка працює надзвичайно чітко. Мозок складається з нервових клітин – нейронів, які утворюють нейронні мережі.
Нейрони мають відростки – аксони та дендрити. Дендрити сприймають інформацію, аксони – передають сигнали від одного нейрона наступному чи іншим клітинам – м’язовим чи внутрішніх органів.
Між аксонами та дендритами існують щілини, які називаються синаптичними. Окремо нервова клітина функціонувати неспроможна. Необхідно, щоб аксон сконтактувався з наступною клітиною – аби створити зв’язок. Контакт відбувається у синаптичних щілинах і називається синапс.
Слово «синапс» часто зустрічається у популярній літературі,
присвяченій роботі головного мозку. Дослівно воно означає «з’єднання». Синапс є
функціональною одиницею нервової системи. Нейрон – це клітина, а синапс – це
вже дія.
Без медіаторів цей процес неможливий. Поки інформація концентрується у нервовій клітині, вона є електричним імпульсом. Але щоб імпульс перекочував з допомогою аксона в наступну клітину, потрібен посередник. І ось тут – та-дам! – і виходять на арену нейромедіатори.
▪▪▪
ЩО ТАКЕ НЕЙРОМЕДІАТОРИ
Нейромедіатори (також нейротрансмітери) – це біологічно активні хімічні речовини, що виробляються у нервовій клітині. Завдяки їм здійснюється передача електрохімічного імпульсу від нейрона далі. Виділяється нейромедіатор з аксону та впливає на наступну клітину. Не буде нейротрансмітера – не буде діла.
Після цього нейромедіатор або повертається назад у клітину, або руйнується.
Різних трансмітерів існує багато: на сьогоднішній день вчені ідентифікують їх понад 100. Вивчено лише частину, далеко не всі. Деякі вчені відносять сюди органічні речовини з функціями медіаторів, наприклад, гормон адреналін (який має збудливу дію) або гліцин (амінокислота, що стабілізує роботу мозку, що знижує почуття хвилювання). Загалом класифікації можуть відрізнятися, оскільки питання в процесі вивчення.
За певних обставин – під час хвороби або, наприклад, прийому наркотиків – можуть виникати проблеми з виробленням та функціонуванням нейромедіаторів. Це загрожує організму несприятливими наслідками. Наприклад, недолік деяких трансмітерів викликає різні види депресії.
Нейромедіатори не є білками. Але білки у всіх цих процесах також беруть активну участь – тут задіяні і білки-ферменти (синтез нейромедіатора), і білки-транспортери, і рецептори білки (активація нервової клітини). Така собі складна та багатоаспектна процедура.
▪▪▪
ЧОМУ НЕЙРОМЕДІАТОРИ ВАЖЛИВІ
Нейромедіатори беруть участь у зміні функціонування нейронів. Вони передають повідомлення, які можуть бути збуджувальними або гальмувальними. У першому випадку нервова клітина, яку вони впливають, збуджується, у другому – не робить цього.
Є стани свідомості, які людині подобаються – збудження чи навпаки розслабленість, ейфорія, переповненість енергією. Зазвичай для того, щоб відчути щось із перерахованого, потрібні якісь зовнішні стимули. Але якщо знати, як впливати на нейромедіатори, можна досягати цих станів і без стимулів. Психоактивні речовини стають відмінними помічниками у добуванні потрібних нейромедіаторів, таких як, наприклад, дофамін, серотонін або норадреналін, котрі відповідають за гарний настрій.
▪▪▪
СЕРОТОНІН
Серотонін часто називають «гормоном щастя». Начебто він викликає в людини відчуття щастя.
Але це некоректне твердження. Основна дія серотоніну в тому, що він знижує сприйнятливість до негативних емоцій, а не в тому, що провокує вироблення позитивних.
Серотонін допомагає контролювати настрій, біль, режим сну. При депресивних розладах його рівень в організмі знижується і потрібно відновлювати запаси за допомогою різних препаратів.
Також порушення нормального рівня серотоніну відбувається, якщо людина експериментує з психоактивними речовинами. Після сплесків, спровокованих вживанням ПАР, неминуче йде спад – а це є причиною різких перепадів настрою.
Надлишок серотоніну провокує надмірне емоційне збудження. Людина може бурхливо та іноді неадекватно висловлювати свої почуття. Також можливі появи галюцинацій. Подібне відбувається при вживанні деяких психоактивних речовин (наприклад ЛСД, MДMA), медикаментозних препаратів або при комбінації певних препаратів.
З серотоніном безпосередньо пов’язане функціонування норадреналіну та дофаміну.
▪▪▪
ДОФАМІН
Дофамін називають «гормоном задоволення». Це біохімічний попередник норадреналіну та адреналіну. Дофамін відіграє важливу роль у системі винагороди мозку. Ця система винагороди – хитра структура. Принцип її дії в тому, що у людини виникає відчуття задоволення від чогось (від чого саме – залежить від конкретної особи), а це мотивує, змушує працювати, щоб знову отримати «цукерочку».
Дофамін виробляється під час сексу, поглинання смакоти, приємних тілесних відчуттів, у когось – від досягнень у роботі, наукових відкриттів тощо. Навіть спогади про приємні моменти піднімають рівень дофаміну.
Саме з дофаміном пов’язана дія більшості популярних психоактивних речовин (амфетамін, кокаїн). Надлишок дофаміну веде до різноманітних психічних розладів. Мозок працює надактивно, а це може виливатися в слухові та зорові галюцинації, нездорове збудження, манії та психози. Недостача (наприклад, після прийому ПАР) стає причиною депресивних розладів.
▪▪
НОРАДРЕНАЛІН
Нейромедіатор, який дарує нам відчуття приємного збудження. Він активізується в стресових та екстремальних ситуаціях – це «друг» мотоциклістів, серферів та інших любителів гострих відчуттів. Так і називається, до речі – «гормон стресу».
Також він виробляється під час азартних ігор, у казино, під час ставок на спорт і т. д. Норадреналін знижує почуття страху, підвищує рівень агресії та енергії, сексуальний потяг. Коли його занадто багато – людина не може критично мислити та тверезо аналізувати.
Ці три нейромедіатори тісно пов’язані з відчуттям задоволення. Вони активізуються, коли людина вживає психоактивні речовини. Саме з їх нестачею пов’язані різні депресивні розлади, апатія, занепад активності.
Тому важливо після сеансів вживання ПАР «лікуватися» – відновлювати рівень цих нейромедіаторів. Щоб настрій тримався на належності рівні.
#нейромедіатор #дофамін #серотонін #адреналін
Решено бегать? Отлично. Главное теперь определиться, как начать.
Если ты способен любить одновременно более одного человека, ты не «определись уже наконец», а полиаморный.
Наша первая героиня – Инна, FC арт-центра Closer.
Надеюсь, ты не думаешь, что вот это вот в ярком пакетике – безобидная курительная смесь?
Особистий досвід кетамінотерапії проти депресії.
Кто смотрел «Breaking Bad», сразу понял, что речь об метамфетамине.
Решили поговорить о том, как распознать человека, употребляющего то или иное вещество.
Решение вступает в силу 13 июня 2020 года.
Слухайте DJ AGNOST на нашому SoundCloud.
Нужно ли тебе такое удовольствие?
Ми надамо вам відповідь
протягом трьох робочих днів.